Smoothie petit déjeuner facile pour perte de poids | Comment faire un smoothie avocat | Vert tropical

1. Préparez vos ingrédients : Rassemblez tous vos ingrédients. Plus les fruits et les légumes sont frais, mieux le goût et la teneur en nutriments de votre smoothie sont bons.

2. Mélangez-le : Ajoutez les feuilles d'avocat, d'ananas, de banane et d'épinards à votre mixeur. Versez dans l'eau de coco ou le lait d'amande pour une consistance plus lisse. Ajoutez le jus de citron vert pour un peu de zeste.

3. Adoucir si désiré : si vous préférez un goût plus doux, ajoutez un peu de miel ou de sirop d'agave. Cette étape est facultative, selon vos préférences alimentaires.

4. Mélangez à la perfection : mélangez tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient lisses. Si le smoothie semble trop épais, vous pouvez ajouter un peu plus d'eau de coco ou de lait d'amande pour atteindre la consistance souhaitée.

5. Servir et déguster : Versez le smoothie dans un verre et profitez immédiatement pour profiter pleinement des nutriments.