Smoothie petit déjeuner facile pour perte de poids | Comment faire un smoothie avocat | Vert tropical

-Ingrédients :

1 avocat mûr, pelé et pitté

1/2 tasse de morceaux d'ananas frais

1/2 banane

1 tasse de feuilles d'épinards fraîches

1/2 tasse d'eau de coco ou de lait d'amande

Jus de 1 citron vert

Miel ou sirop d'agave, au goût (facultatif)

-Guide étape par étape :

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